おいしく食べて痩せる？ [日記]
おいしく食べて、健康的に痩せさせる！！
を、目標に最近は 「量」 に気をつけてお料理をしています。
お野菜・お魚を中心に、そして、たまーにお肉ね。
カロリー計算は出来ないので（笑）
なんとなーく 健康的なものを・・・ね。
最近作ったお料理たち
＜牛肉ロール＞
ごぼう・にんじん・いんげんを牛肉で巻き、薄味で煮込みました。
＜温野菜サラダwithチーズドレッシング＞
さつまいも・にんじん・ブロッコリー・じゃがいも
＜切り干し大根の煮物＞
＜きゅうりの浅漬け＞
＜チキンのトマト煮＞
鶏肉をコンソメとセロリ・なす・たまねぎ・大豆・にんじんをトマトで煮込みました。
いろどりが悪いなーと思ったらブロッコリーを入れるの忘れちゃった（笑）
だから ブロッコリーが入った写真を思い浮かべてくださいねー＾＾
おいしかったですよ！
ごちそうさま。
最近のモモ
何回洗ってもキレイにならないのー。
埃まみれでなんか臭いそうでしょ。
どして？
どう見ても買ってきたんじゃないかな？と
思うような素晴らしいのがありますね。
量・・どころか味も良さそうで・・・では・・一寸味見を・・美味い！！！
by お散歩爺 (2006-02-02 10:03)
牛肉にいんげんの歯ごたえがいいんだろうなぁ・・・
ももすけさん本当においしそうなものばかり作るなぁ(´ρ`)
by sugao (2006-02-02 12:48)
牛肉ロール、お弁当に入ってたら嬉しいなぁ。
和洋がほどよくブレンドされた、ヘルシーメニュー
ですね♪お昼食べたばかりなのにお腹がグウと
鳴ってしまったほどおいしそう☆
by (2006-02-02 13:26)
ああ うまそ。
カロリーの計算なんかできなくても ちゃんとされてるから大丈夫ですね
バランスがとれてて素敵だわ！！
by みいやん (2006-02-02 14:16)
こういうものを、毎日食べないとだめなんですよね・・・・
もちろん、私は作れないけど・・・(-_-;)
by (2006-02-02 14:40)
難しいよねぇ(T_T)
あいかっちも妊娠中のDM合併時、友人の栄養士さんに
お金渡してご飯作りに来てもらったよ 笑
しかも、肉といえばささみ、（あいかっちささみ嫌い）
量を増やすために海草とこんにゃく（あいかっち喉にひっかかった）
野菜は温野菜（しかもブロッコリー多し、あいかっちブロッコリー嫌い）
きのこがやたら多かった(>_<)（毎日食うと嫌になる）
極めつけは味薄め （これ一番辛かった(T_T)）
・・・もう妊娠するの怖いよぅ・・・
by あいかっち (2006-02-02 14:45)
あーおなかすいてきましたｗ
by camel_mild_since_1913 (2006-02-02 16:58)
確かに量を加減して種類を増やすと楽しみが増えそう。
美味しそう、腹減ってきたよ。
by Piermont (2006-02-03 02:16)
＊旅爺さんサン
うはは ありがとうございます。
お店だそうかなー♪
＊sugaoさん
ありがとうございます。
おいしく見せるために彩りは大切ですね～。
お野菜中心なので健康？
たまーには霜降りのお肉食べたいです（泣）
＊のんのんさん
牛肉ロール 彩がいいのでお弁当のおかずには良いですねー。
煮るがポイントです。
＊みいやんさん
おほほ ありがとうございます。
本とにらめっこしながら作っています。
今まで作り過ぎっていうのがよくわかりました（笑）
＊サフランさん
そうそう！バランスの取れた食事大切ですよ～。
中華料理もお野菜たくさん使っているものが多いじゃないですかー。
だからきっとサフランさんは大丈夫！！＾＾
＊あいかっちさん
涙 涙 うんうん 大変だったのですね！
薄味でお肉といえば鶏肉、キノコ類 こんにゃく・・・・
まさしく 私の作るごはんだ！！
＊CAMEL MILDさん
たくさんnice!ありがとうございます。^^
これからもおいしい料理紹介できるように頑張りますね！
＊piermontさん
種類を増やすと見た目でも楽しめますね！
なかなか懐石料理のようには出来ないのですが、
精進したいと思います。^^
by ももすけ (2006-02-03 08:49)
とても美味しそうですし、野菜が上手にとれるメニューだと思います！！
by (2006-02-06 16:08)
ちゃーんと考えてつくられたおかず。
素晴らしい・・・。そして、おいしそーだよぅ。
切り干し大根に、釘付けよ。だいすきなの。
ながいこと、食べてないなぁ。
お食事っておいしくたのしく、そして健康的にだよね。
じょーずだなぁ。
by knacke (2006-02-07 23:23)
＊ｔａｍｉｒｉｎｎさん
ありがとうございます^^
野菜 野菜 野菜 肉で（笑）
お野菜は健康にいいですね！
＊きむたこさん
ありがとうございます^^
切り干し大根おいしいですよねー。
私も大好きです。
健康的に痩せてもらうの・・。（爆）
by ももすけ (2006-02-08 15:22)